Tırnak Yeme Alışkanlığı Nasıl Bırakılır?

3
421

Bugün sizlere kendi Tırnak Yeme Alışkanlığı mı nasıl bıraktığımı anlatacağım. Uzun zamandır sorulan bir soruydu ve teker teker cevaplamak yerine toplu bir cevap yazısı yazmak istedim 😛

Tırnak Yeme Alışkanlığı mı Nasıl Bıraktım?

Tırnak yeme alışkanlığının tipleri var. Kimisi tırnağın kendisini koparır, kimisi etini koparır. Ben etçil olanlardanım. Genellikle etlerimi koparıp kenarda biriktirip atıyorum. Arada çiğneyip yuttuğum da oluyor 🙁 Tırnağın kendisini yiyenlerin işi zor çünkü hiç tırnağın uzamasına izin vermiyorlar. Onlar protez tırnak vs yaptırarak kendi tırnaklarının uzamasını sağlayabilirler. Benim gibi etçil olanların işi biraz daha basit.

Ben tırnak etlerimi koparmaya 5 yaşında başladım. Daha sonra abartıp sadece tırnak kenarları değil tüm parmağımı yemeğe başladım 🙁 Parmaklarımın ortalarına kadar etimi muz gibi soyuyordum. Parmaklarımın uçları kırmızı kırmızı oluyordu herkes ellerimi kaynar suya batırdım sanıyordu. Özellikle işaret parmağım feci oluyordu. Annem 12 yaşımdayken bir gün dedi ki seni maniküre götürürsem et yeme alışkanlığını bırakır mısın. Tamam dedim. O gün alışkanlığımdan %50 kurtulmuştum. Manikürcü bayan tam 1,5 saat manikür yapıp tüm kopardığım yerleri ponza ile törpüleyip dümdüz yaptı. Kopartacağım yer kalmamıştı. Acaip hoşuma gitmişti. Tabi o zamanlar manikürün geçici birşey olduğunu bilmiyordum. 1 ay sonra eski haline dönmüştü ama ben artık muz yer gibi yemiyordum. Baya bir azalmıştı ama yinede kanatacak boyuttaydı.

Daha sonra annemin götürdüğü manikürcü bayanı bir daha bulamadım ve gittiğim her kuaför ellerimi daha feci yaptı. Her manikürden sonra daha fazla et koparmaya başladım. Üniversite en alevli dönemlerdi. Neyse ki üniversite 2. sınıfta annem beni yeni bir manikürcü bayana götürdü ve şuan 13 yıldır hala aynı kişiye gidiyorum. Benim meşhur Özgem 😛 Tabi sadece manikürle olacak iş değil bu öncelikle altta yatan sebebi bulmalıydım ve başladım kendimle tartışmaya. Öncelikle haftada 1 gittiğim manikürü azaltmaya çalıştım. 10 günde 1 gitmeye başladım. Her gün ellerime ve tırnaklarıma bakım yapmaya başladım. Duştan sonra tırnak etlerimi geriye itmeye başladım. Bu şekilde şuan 20 güne kadar manikürsüz dayanıyorum.

yeni ellerim :)
yeni ellerim 🙂

Tırnak Yeme Alışkanlığımı Nasıl Bıraktım?

Tabi tırnak eti nankör birşey. Yemesen “ye beni” diye bağırıyor. Onca sene koparmışım, tırnak kenarlarım nasır tutmuş. Böyle arada stresli dönemlerimde hala o nasırlı yerleri kıtır kıtır koparırım. En başta stres olmamak lazım. Stresli dönemde hele de uğraşacak hobiniz vs yoksa ve boş zamanınız fazlaysa, eyvah! Ben elimi yiye yiye bitiriyordum resmen 😛

Şuan hala nadiren azıcık kopartıyorum. Asla tam olarak kurtuldum diyemeyeceğim. Son dönemde tırnak yeme alışkanlığı ile ilgili yapılan bilimsel çalışmalarda altında yatan psikolojik problemler olduğu saptanmış ama bunun için psikologa yada psikiyatriye gitmeyeceğim. Sadece düzenli manikür yaptırmak, geceleri iyi nemlendirmek, tırnaklarım kırılmasın diye kalyon markasının tırnak sertleştirici ojesini uygulamak ve ellerime düzenli peeling yapmakla yetineceğim. Bu arada vazelin tırnak etlerine hiç iyi gelmiyor, duştan sonra bol nemlendirici kremlerle ovmak ve tırnak yağı uygulayıp yine ovmak ve tırnak etlerini tırnak itici ahşap çubuklar ile (metal birşey kullanmayın) geri itmek çok iyi geliyor. Birde kendinize stresli dönemde bir uğraş bulun. Boş zaman tırnak yemede en büyük düşman. Temizlik vs yapacağınız zaman da mutlaka eldiven kullanın. Deterjanlar da çok zarar veriyor.

Siz siz olun sakın bilmiyorsanız kendi manikürünüzü yapmaya kalkmayın. Ben neredeyse parmaklarımı koparıyordum manikür yapacağım derken 🙁 Acı oje falan da hikaye. Yediğiniz her şeye acı tat bulaşıyor. Ekmek yiyemez olmuştum bir ara.

Umarım yazım başkaları için bir umut olur. En başta kararlı olmak gerek. Özellikle bayanlar, kararlı olun, çünkü gerçekten yenmiş tırnaklar çok çirkin görünüyor 🙁

 

3 YORUMLAR

  1. Acı oje hiçbir işe yaramıyor cidden ben de oje sürerek kurtuldum. Şöyleki tırnak yiyince uzamıyor tuhaf bir görüntü oluyor. E bu da hoşuma gitmiyordu baya bir zor dönemdi ama bıraktım. Harika bir yazı olmuş canım emeğine sağlık 🙂

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu girin!
Lütfen adınızı buraya girin